Mappa del Benessere di Palermo
Credits
- Dott. Carlo R. Gambino – UOC Coordinamento Staff Strategico ;
- Dott.ssa Giovanna Ripoli – UOC Dipendenze Patologiche;
- Dott.ssa Elisa Trapani – Dipartimento di Prevenzione ;
- Dott.ssa Gaetana Tomasello - UOEPSA.
Lo sai che ...
Smettere di fumare è possibile e il tuo impegno verrà ripagato:
- Migliorano qualità della vita e stato di salute
- Migliora la respirazione, diminuisce la tosse e l’alito torna gradevole
- Migliora la circolazione e la pelle diventa più luminosa
- Migliorano prestazioni fisiche e livello di benessere generale
Smetti di fumare. E' la scelta migliore che puoi fare.
Uno stile di vita sano è un valido alleato per la tua salute.
Puoi migliorare il tuo stile di vita facendo movimento ogni giorno?
L’attività fisica fa bene ad ogni età. Fare sport, ginnastica ma anche svolgere attività quotidiane come camminare e andare in bicicletta aiuta a sentirsi meglio:
- Riduce lo stress
- Tonifica i muscoli
- Migliorano le capacità cognitive e il benessere psichico
- Migliora la qualità del sonno
Uno stile di vita sano è un valido alleato per la tua salute.
Non esiste un consumo di alcol sicuro per la salute? Ricordati di:
- Bere moderatamente e responsabilmente
- Rispettare le quantità considerate a basso rischio
- Metterti alla guida solo se non hai bevuto
- Proteggere il tuo bambino! Se sei in gravidanza non bere.
Uno stile di vita sano è un valido alleato per la tua salute.
